Se sei una persona che soffre i viaggi aerei sono diversi i trucchi geniali che possono liberarti da tutte le ansie: cosa fare in volo.
Volare è sicuramente un’esperienza unica nel suo genere, in grado di dare una vera botta di adrenalina. Quando si fa un viaggio, però, non tutti amano prendere l’aereo. Per le persone più ansiose fortunatamente ci sono dei trucchi che permettono di liberarvi da ogni ansia, scopriamo quindi che cosa bisogna fare in queste circostanze.
Durante la stagione estiva sono tantissime le persone pronte a prendere il volo per qualche metà più esotica rispetto alla città natale. Eppure volare può essere una vera e propria piaga per chi soffre l’aereo. Sono tanti i fattori psicologici e fisici che entrano in gioco e che potrebbero inibirci dall’imbarcarci. A farla da padrone è la mancanza di controllo sulla situazione e la paura dell’incertezza, che possono far incrementare lo stato d’ansia con cui prendiamo il volo.
Ovviamente la paura più grande è quella che avvengano degli incidenti, visto che in queste circostanze c’è proprio poco da fare. Questo timore è ingigantito proprio dal fatto che questo non è un mezzo che prendiamo ogni giorno, con eventuali notizie dai media che non possono fare altro che ingigantire il tutto. Fortunatamente però, per i soggetti più ansiosi esistono dei trucchi che vi permetteranno di fuggire da ogni tipo di timore e vi permetteranno di scendere dall’aereo con meno preoccupazioni del solito.
Se soffri i viaggi in aereo segui questi consigli: ti aiuteranno tantissimo
Sono diverse le persone che possono subire gli effetti di un volo, come ad esempio “jet leg” e nei casi più estremi anche i problemi di sonno. Questi inevitabilmente sono influenzati anche dall’ansia che si porta dietro un volo affrontato. Fortunatamente ci sono dei consigli che possono mettere una pezza ad ogni tipo di preoccupazione. A rivelarli ci ha pensato Margaret Rosania, fondatrice e direttrice dello spazio Siendo, che sostiene l’aromaterapia. Questa consiste nell’utilizzo di essenze aromatiche delle piante per curare ogni ansia.
Secondo Rosania questa terapia offre la possibilità di armonizzare la nostra natura con quella dell’ambiente circostante, consentendo un’adattamento più facile all’ambiente in cui ci troviamo. Le piante quindi potrebbero fungere da sistema di supporto per ogni sistema vitale dell’organismo umano, andando a risolvere problemi respiratori, infezioni urinarie, disturbi digestivi, condizioni della pelle, degli occhi e dei capelli, problemi cardiovascolari, circolazione del sangue e apparato riproduttore.
Mentre per chi soffre con la digestione dopo un volo può sempre mescolare cinque gocce di olio essenziale di arancia dolce, quattro gocce di cardamomo, tre gocce di zenzero, tre gocce di camomilla romana in un inalatore personale. Invece per affrontare l’insonnia dovuta al viaggio in aereo sarà possibile mescolare acqua purificata con due di olio essenziale di lavanda, due gocce di petitgrain e una goccia di vetiver. Il composto dovrà essere spruzzato sul viso e sulle lenzuola prima di dormire. Con tutti questi escamotage quindi riuscirete a sconfiggere ogni effetto indesiderato di un viaggio in aereo.
